Antioksidan ve lif deposu! Sağlığımıza oldukça faydası bulunan baklagillerden biri olan SİYAH (BELUGA) MERCİMEK hakkında bilmeniz...

11 ayın sultanı Ramazan geldi. Uzun saatler aç kaldığımız, beslenme düzeninin oldukça değiştiği bu dönemde sağlıklı beslenmek çok daha...

Herkese Merhaba! 🌿 Her ne kadar seralar, ithal ürünler sayesinde artık her türlü meyve-sebzeyi her mevsimde bulmak mümkün olsa da yerel...

Her gün ve her öğün mutlaka sebze-meyve tüketerek lif, vitamin, mineral ve antioksidan alımımızı arttırmalıyız. Sebze ve meyveleri...