Online Beslenme Danışmanlığı
Süreç nasıl ilerliyor?
01
TANIŞMA
Öncelikle bana ulaştığınızda size danışan bilgi formunu, ölçüm formunu ve gerekli kan tahlilleri listesini gönderiyorum. İlk görüşmemizi karşılıklı uygun bir tarihte ve saatte görüntülü olarak yapıyoruz. Bu görüşmede sağlık geçmişiniz, fiziksel aktiviteleriniz, kullandığınız ilaçlar ve beslenme alışkanlıklarınız gibi konularda daha detaylı bilgi alıyorum. İlk seansın süresi yaklaşık 1 saattir.
02
BİREYSEL PLANLAMA
Sizi daha iyi tanıdıktan sonra, sizin için en uygun beslenme planını birlikte oluşturuyoruz. Programda sevmeyeceğiniz yiyecekler bulunmuyor. Damak tadınıza uygun, sağlıklı tariflerle programınızı zenginleştiriyorum. Ayrıca, ölçümler için mezura ve ev tartısı kullanıyoruz ve nasıl ölçüm yapacağınız konusunda sizi bilgilendiriyorum.
03
DÜZENLİ KONTROL
Her hafta düzenlediğimiz kontrol seanslarında programa uyum durumunuzu, ölçüm sonuçlarınızı ve kişisel geri dönüşlerinizi değerlendiriyorum. Bu bilgileri ve taleplerinizi de dikkate alarak beslenme programınızı güncelliyorum. Kontrol seanslarımızı online görüntülü olarak yapıyoruz ve her biri yaklaşık 30 dakika sürüyor.
04
ONLINE TAKİP
Haftada bir görüntülü seanslarımızın dışında, gün içinde WhatsApp üzerinden iletişimde kalarak sürecinizi destekliyorum. Programınızı hazırladıktan sonra sizi daha iyi gözlemleyebilmek ve sürecinizi yakından takip edebilmek için bu iletişim oldukça önemli.
Size ulaşalım!
Kendinizden ve isteklerinizden söz edip size ulaşmamı sağlayabilirsiniz!